黄豆可以达到补充营养物质、健脾养胃、增强免疫力等功效，食物能够起到辅助调理的作用，但是具体的调理效果因人而异。
1、补充营养物质：黄豆当中含有的营养物质比较丰富，比如维生素、矿物质、微量元素、氨基酸等，通过这些营养物质的补充，有助于预防体内的营养物质缺乏。
2、健脾养胃：黄豆在吃了以后能够起到健脾养胃的作用，对于胃肠湿热的症状能够起到改善的作用，可以改善出现的胃肠道胀痛、恶心、呕吐等症状。
3、增强免疫力：黄豆在吃了以后当中的营养成分，能够就是免疫细胞的生长代谢，从而有助于自身免疫能力提升，可以降低感染性疾病的发生概率。