喝玫瑰花、红糖姜茶、茉莉花茶等缓解痛经。
1、玫瑰花茶：玫瑰花茶是平时生活中常见的一种饮品，可以达到一个舒肝解郁的效果，同时也可以改善柑橘以及患者所出现的一些同学现象。
2、红糖姜茶：红糖姜茶能够有效地促进身体的血液循环，同时也可以加快身体代谢功能，缓解疼痛的现象。
3、茉莉花茶：茉莉花茶适当的选择以后能够有效地改善气血不通患者所引起的痛经现象，对于病情的恢复有一定的好处。
以上是常见的缓解方法，如果症状特别严重，也需要通过口服益母草颗粒进行治疗。