生姜的七大功效与作用您知道吗

生姜的七大功效与作用一般有醒脑、健胃、抗氧化等，属于中药，需要遵医嘱使用，避免盲目使用后对身体造成伤害。

1、醒脑：生姜里面含有柠檬醛和姜烯等的成分，可以缓解疲劳，起到醒脑的作用。

2、健胃：增加可以保护胃黏膜细胞，刺激胃液分泌，促进血液循环，帮助消化起到健胃的效果。缓解脾胃虚寒引起食欲下降和腹泻等的不适症状。

3、抗氧化：生姜里面含有姜辣素和锌等的成分，可以把体内的自由基清除，有利于抗衰老，起到抗氧化的效果。