生孩子对女性来说是一次重大的考验,而现代女性因为多种原因,顺产比较困难,最后不得不选择剖腹产,然而,剖腹产对女性的元气伤害较大,恢复起来比较慢,一方面要补身体,但另一方面为了美丽,又想控制饮食,尤其要瘦肚子和腰部,这让大多数剖腹产的妈妈感到很为难。那么,剖腹产后怎样瘦肚子呢?其实也是有方法的。 剖腹产后怎样瘦肚子呢? 剖腹产的妈妈,千万不要急着减肥,就算要瘦肚子,也要在身体恢复健康的情况下,而不是剖腹产后马上减肥,更不能接受药物减肥,当心引起健康危机,而应
原料: 红豆400克,冰糖100克,陈皮、淀粉适量。 制法: 1.红豆洗净,陈皮切小块备用。 2.锅中添适量清水烧沸,放入红豆、陈皮,中火煲1小时,至汤汁黏稠。 3.将红豆滤出,碾成豆茸;红豆水备用。 4.将红豆茸、红豆水、冰糖同放入煲中煮沸,最后勾薄芡即可。 功效: 红豆即赤小豆,《本草纲目》说其性下行,能通小肠利小便去肿胀,另外它有调经通乳作用,对女性月经不调、哺乳期女性乳汁通行不畅疗效确切。此外,陈皮有化痰止
材料: 黄瓜:1根 鸡蛋:2-3个 面粉:一小碗 调料:水、鸡精、排骨精、盐 做法: 将黄瓜用刀或专用工具切成细丝、鸡蛋打好放入碗里(碗要大一号的),加一些面粉将之充分搅拌,成糊状最好,如没有达到好的效果,用面粉和水调就好,最后放入鸡精、排骨精、盐进行调味,然后就是把它倒入加适量油的平底锅或专门做饼的电热锅里。几分钟就熟了,带着黄瓜的清香味。 改进建议:可以加入一些胡萝卜丝、西红柿、甜辣椒丁、火腿丁哦,这样就成了自制中
爱漂亮的美眉们,看看茉雅减肥操,跟着一起动起来,甩掉身上的赘肉,很简单的减肥操哦,赶紧来学习一下吧。