月月痛,这是很多女孩子逃不开躲不掉的一段时期,每个月总有那么几天让自己疼痛难捱,中医认为,痛经与三大脏腑器官的功能失调,气滞血瘀等密切相关,同时伴有精神因素、日常饮食不当等外因。采用按摩治疗痛经是个比较凑效的办法。 1.预备式 平卧床上,双目微闭,呼吸调匀,左手掌重叠于右手背上,将右手掌心轻轻放在下腹部,静卧1-3分种。 2.团摩下腹 左手掌心叠放在右手背上,将右手掌心放在下腹部,适当用力按顺时针、逆时针作环形摩动1-3分种,以皮肤发热为
痛经分很多种了性,不同的类型有不同的治疗方法,今天小编给大家推荐一些治疗痛经的茶饮,大家可以根据自己的类型,选择相应的茶饮。 喝茶饮缓解痛经 经期前2天~1周前即可开始饮用,缓减疼痛的效果较佳。经期第一天也可饮用,但要注意连续喝3天就要停止,以免经血排出过多。以下做法皆相同,将材料皆分成4份,每份加250c.c。沸水,焖约5~10分钟,加入红糖,即可饮用,2天内喝完。 火热型茶饮 适合经血鲜红、量多,阴部有异味,易便秘者。
导读:现代女性大部分都有痛经的情况,有些在这个过程中忍受不了,进行一些药物治疗,但往往这些药物只是解决当时的问题,等下一次再来的时候还得依赖,极容易对药物产生依赖性。到底要如何治疗痛经呢?下面我们就来看看中医指出的治疗痛经的几大方法吧! 痛经是因为女人身体发虚,寒气比较多。行经前后或经期,出现下腹及腰骶部疼痛,严重者腹痛剧烈,面色苍白,手足冰冷,甚至昏厥,称为“痛经”,亦称“行经腹痛”。 当痛经发作时,你会痛苦不堪,那么痛经怎么办快速解决有
痛经是你每月的梦魇吗?你备受痛经的折磨吗?全球医院网专家表示,全球普遍的未婚女性遭受痛经之苦,而且原发性痛经多数由于情志不调、肝气郁结、血行受阻,或者寒湿之邪客于胞宫,气血运行不畅,气血虚弱,肝肾不足等因素导致的。因此,针灸方法可以治疗痛经,让你月月轻松。 月月轻松:针灸法治疗痛经 针灸对原发性痛经有显著疗效,针灸治疗宜从经前3~5天开始,直到月经期末,连续治疗2~3个月经周期。而对于继发性痛经应该尽早治疗原发病症才是关键。 1、以任脉及足太阴经腧穴为
痛经怎么办呢?几乎每个女人都有可能遭遇痛经的现象,那么如何才能不痛经呢?有没有通过简单的饮食或是锻炼就能解决呢?今天就从日常生活的不同方面告诉您治疗痛经的小妙方。 第一类方法:饮食 1、保持饮食均衡:日常生活中少吃过甜或者过咸的食物,因为这些食物会让你胀气并且行动迟缓,在日常生活中应多吃些蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量做到少吃多餐。 2、有痛经现象的患者尽量不要吃含咖啡因的食物,这样的食物会让你的神经紧张,造成月经期间的不适,咖啡所含的油脂也会刺
导语:痛经是指妇女在经期及其前后,出现小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。不少女性都饱受痛经的折磨,不同人的痛经情况是不一样的,下面小编就给大家介绍几个治疗痛经的护理妙方,赶紧来看看吧! 治痛经妙方1:看喜剧放松大脑 当我们全神贯注于影片时,体内产生大量内啡肽,能切断疼痛信号,暂时止痛;一旦感到愉悦,身体更释放出多巴胺,活化脑细胞膜发挥止痛功效。 治痛经妙方2:学眼镜蛇运动 能强化腹肌及承受子宫收缩时的疼痛,有缓和的功效。能避免血流过速,