女人过了到了一定年纪就开始走下坡路。身体有可能就会出现一些问题,食欲不振,痛经,气色不好,脸色暗黄,失眠,还经常无缘无故发脾气。这些问题刚来时可能被大家忽略到,到最后就形成了人么常说的亚健康,女人的健康都是靠补出来的,年龄一到营养没有达到身体所需要的程度,身体可能就会出现问题,各种妇科疾病可能就会缠上你。这时候就要重视这个问题,要补,女人的好气色也是养出来的,到底女人应该吃那些食物才能拥有青春和活力呢,小编就请大家往下看。 当归、薏仁适用青春期
亚健康是近几年比较流行的一个词,工作和生活的压力让亚健康人数逐年增长,亚健康不会让你的身体有大毛病,可是却时时让你觉得身体不适。很多人都苦恼如何摆脱亚健康的状态,其实喝花茶就可以。下面就为大家介绍几种可以缓解亚健康的花茶。 1.薄荷甘草茶:有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效,从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。 Tips:鲜薄荷叶10余片,甘草5克,绿茶5克,太子参10克,开水500毫升。按此比例,冲泡10余分钟后,滤去渣