导读:瑜伽可以减轻泌尿系统的失调,控制性的欲望特别合适,是一个困难的姿势可以伸展整条脊柱、颈项和肩部肌肉。它对甲状腺、甲状旁腺、肾上腺和生殖器特别有益。腹部器官得到按摩。可以给身上的器官得到充分的活动,使器官得到更好的休息。减轻泌尿功能失调瑜伽体式-鸽王式的练习很简单,就随我一起来练习吧! 减轻泌尿功能失调瑜伽体式-鸽王式练习步骤: 1在地面上府卧,两臂放在体侧,下巴放在地上。 2弯曲两肘,两掌心放在胸部的两侧。 3慢慢伸直你的双臂,抬起你的