身上长火疙瘩多考虑是环境因素、饮食不当、情绪异常等因素引起的，也不排除是湿疹、毛囊角化病等因素造成的。建议患者前往医院就诊。
1、环境因素：长期处于闷热环境中，可能会导致皮肤大量出汗，从而堵塞毛孔，出现有火疙瘩的症状。建议及时远离闷热环境，并勤开窗通风，可以保持室内畅通，缓解闷热感。
2、饮食不当：患者经常吃辣椒、炸肉等辛辣油腻的食物，可能会导致体内油脂分泌过多，堵塞毛孔，出现皮肤红肿、长疙瘩等症状。建议及时调整饮食结构，减少上述食物摄入量，多食用苹果、白菜等新鲜的蔬菜瓜果。
3、情绪异常：长期处于焦虑、紧张的情绪中，可能会导致精神压力过大，影响机体免疫力，从而增加长火疙瘩的概率。建议通过阅读、听音乐等方式，转移注意力，释放心理压力。
4、湿疹：若皮肤屏障受损时，伤口部位受到细菌感染，可能会引起湿疹出现火疙瘩。患者需遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等药物治疗。
5、毛囊角化病：该疾病多考虑与激素水平变化、遗传因素、免疫系统异常等原因有关，患病后未及时治疗可能会导致毛囊口堵塞，引发火疙瘩。患者可遵医嘱使用地奈德乳膏、水杨酸软膏等药物治疗。
在日常生活中，要多注意休息，避免过度劳累，饮食要以清淡、易消化为主，避免吃辛辣刺激性的食物。