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生姜粉什么时候喝比较好

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

生姜粉一般饭后半小时喝比较好,但是需要注意控制好饮用量,以免对人体造成不良的影响。

生姜粉通常是指生姜粉末,具有兴奋、发汗、止呕等功效,能够帮助改善外感风寒、头痛、咳嗽等症状。通常情况下,生姜粉可以在饭后半小时喝,此时食物已经消化了一部分,适当喝生姜粉通常不会加重胃肠道负担。另外,生姜粉还具有温中止呕、促进消化等作用,有助于缓解消化不良的现象。

在日常生活中,一定要注意饮食健康,可以适当吃鲫鱼、乌鸡等营养物质全面的食物,有助于强身健体。

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