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喝蛋白粉能喝酒吗

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

喝蛋白粉一般是不能喝酒的,否则会影响身体健康。

蛋白粉中含有大量的蛋白质,一般经过胃肠道消化和吸收。酒的主要成分是酒精,可能会影响胃肠道的正常生理功能。喝蛋白粉后喝酒可能会影响蛋白质的有效吸收,甚至会出现消化不良的症状。另外,喝酒可能会影响肝脏的代谢,而蛋白粉是经过肝脏进行水解吸收的,平时喝蛋白粉后通常不建议喝酒,否则会导致肝脏损害。

为了避免上述情况,建议喝完蛋白粉后间隔一段时间再饮酒,同时要适当饮酒,以免对机体造成刺激,诱发心血管疾病、神经系统疾病等情况,不利于身体健康。

除了注意饮食以外,还需要做好日常护理,健康饮食,注意休息,如果还有其他的问题,可以去医院咨询医生了解,有助于维持身体健康。

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