晚上通常是能吃柚子的，具有补充营养、促进消化、降低血糖、安神助眠、减肥瘦身等好处。建议根据自身情况适量食用，以免引起身体不适，影响健康。
1、补充营养柚子中富含膳食纤维、糖分、维生素、矿物质等营养物质，在晚上适量食用，可以为身体补充营养，促进肠道蠕动，维持身体健康。
2、促进消化柚子中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，加快对食物的消化。晚上适量食用柚子，可以缓解饭后出现的腹胀、消化不良等症状。
3、降低血糖柚子中含有的柚皮苷，可以降低人体的血糖，晚上适量食用可以稳定自身血糖的水平，防止血糖升高。
4、安神助眠柚子中含有柠檬烯，在食用之后可以使身心放松，改善睡眠质量。晚上适量食用可以缓解自身的压力，促进自身睡眠。
5、减肥瘦身由于柚子的热量较低，且具有较强的饱腹感，在晚上吃饭前适量食用，可以减少食物的摄入量，有助于控制自身的体重，达到减肥瘦身的目的。
但需要注意，晚上过量食用柚子可能会对胃肠道造成刺激，导致胃酸分泌过多，引发胃部不适，出现反酸、呕吐等症状。因此，建议适量食用。
食用柚子时，要注意选择新鲜的柚子食用，避免食用腐烂、变质的柚子，以防引起身体不适，影响身体健康。