一个月吃一次炸鸡会胖吗

一个月吃一次炸鸡通常不会胖，不需要有太大的心理压力，除了注意饮食，日常生活中也可以通过运动的方式控制体重。

炸鸡吃起来比较鲜香，适当吃一些可以为身体提供能量，减轻饥饿感，增加饱腹感，而且还能够增加食欲。虽然炸鸡的热量以及脂肪含量比较高，但是一个月吃一次炸鸡，并不会导致体内堆积过多的脂肪和热量，而且一般不会加重身体负担，不会影响到新陈代谢，所以一般不会胖。

为了自己的身体健康，也可以通过跑步、跳绳等运动方式达到控制体重的目的。