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妙正云康提供：河北保定 于占彪、 周岩、 李同凯、 陈宁、 赵见喜、 鄂亚军、 贾喜花、 靳小石、 高新萍、 王晓明、 蔡巧颖、 佘丽娟、 李永乐、 王颖、 吴凡、 冯智敏、 高燕、 田保民、 马金莹、 李晓青、 肖二彬、 杜锦朵、 张平、 赵松颖、 宋子艳、 薛华、 尹文斌、 马涛、 魏若晶、 张伟、 ，您根据自己的病情选择合适的专家进行就医问诊。
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- 于占彪
- 副主任医师 ICU科
- 河北大学附属医院
- 擅长： 重症感染及感染性休克的救治，心跳骤停及心肺脑复苏的抢救，恶性心律失常的处理，多发伤患者的救治，气道的管理及各种危重急症患者的机械通气治疗，重症患者的血流动力学监测技术，重症患者的持续血液净化技术，严重电解质酸碱平衡紊乱的处理。
- 简介： 男，1973年生。河北大学附属医院重症医学科副主任，危重病专业副主任医师，重症医学硕士研究生，于1999年参与创建重症医学科(原ICU)并开始从事危重病专业工作，2003年至2006年于河北医科大
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- 周岩
- 副主任医师 ICU科
- 河北大学附属医院
- 擅长： 各类危重病诊治积累了丰富的临床经验，擅长各种心血管系统急危重症的处理。
- 简介： 男，1965年生。毕业于河北医科大学，硕士学位，副主任医师。现任重症医学科首席医师。从事危重病工作10余年，对各类危重病诊治积累了丰富的临床经验，擅长各种心血管系统急危重症的处理。先后在国家级核心
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- 李同凯
- 副主任医师 ICU科
- 河北大学附属医院
- 擅长： 呼吸机的应用，危重病人的抢救。尤其擅长MODS、ARDS，脑血管疾病及脑外伤术后患者的抢救及一系列治疗。
- 简介：
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- 陈宁
- 副主任医师 ICU科
- 河北大学附属医院
- 擅长： 各种心血管系统急危重症的处理和机械通气技术。
- 简介： 女，1971年生。毕业于河北医科大学重症医学专业，硕士学位，副主任医师。从事危重病工作10余年，对各类危重病诊治积累了丰富的临床经验，擅长各种心血管系统急危重症的处理和机械通气技术。先后在国家级核
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- 赵见喜
- 副主任医师 放射科
- 河北大学附属医院
- 擅长： 以呼吸系统及循环系统疾病为主的X线诊断、乳腺钼靶X线诊断。
- 简介：
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- 鄂亚军
- 副主任医师 介入科
- 河北大学附属医院
- 擅长： 脑血管病介入诊疗;各种良恶性实体性肿瘤介入治疗。
- 简介： 1976年08月生，汉族，中共党员，2009年7月毕业于天津医科大学影像医学介入放射学专业，博士学历及学位，科副主任，副主任医师，硕士研究生导师，北美放射学会会员，保定市放射学会介入专业分会秘书。
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- 贾喜花
- 副主任医师 肿瘤科
- 保定市第一中心医院
- 擅长： 中西医结合治疗乳腺肿瘤、胃癌、肠癌、肺癌、恶性淋巴瘤等。
- 简介： 肿瘤内科主任，副主任医师。1992毕业于承德医学院中医系，1997-2002年在上海中医药大学攻读硕连博研究生，获医学博士学位，2002年-2003年在北京市肿瘤医院进修肿瘤内科，研究生期间主要从
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- 靳小石
- 副主任医师 外科
- 河北大学附属医院
- 擅长： 胃肠恶性肿瘤的诊断及外科治疗，包括胃癌、结直肠癌的外科手术治疗;胃部疾病的内镜检查及治疗;胃肠疾病的外科微创治疗，包括腹腔镜胃、小肠、结直肠等手术治疗;腹部危重急症的外科治疗，包括腹部严重外伤、重症感染、梗阻等。
- 简介： 男，副主任医师，医学博士，现任河北大学附属医院普外科副主任、河北大学硕士研究生导师。兼任河北省医学会外科分会青年委员、河北省急救学会肿瘤分会委员、保定市医学会肿瘤学会肝癌学组副主任委员、保定医师协
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- 高新萍
- 副主任医师 妇科
- 河北大学附属医院
- 擅长： 宫颈癌及癌前病变，子宫内膜癌及卵巢癌等妇科疾病的诊治，熟练完成宫颈癌、卵巢癌等较复杂疑难的妇科手术，并且擅长宫、腹腔镜、LEEP刀等妇科微创手术。
- 简介： 副主任医师，硕士生导师，从医20余年，擅长宫颈癌及癌前病变，子宫内膜癌及卵巢癌等妇科疾病的诊治，熟练完成宫颈癌、卵巢癌等较复杂疑难的妇科手术，并且擅长宫、腹腔镜、LEEP刀等妇科微创手术。
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- 王晓明
- 副主任医师 麻醉科
- 河北大学附属医院
- 擅长： 婴幼儿手术的麻醉以及高龄患者手术的麻醉，可以熟练进行急诊危重症患者的抢救。
- 简介： 毕业于河北医科大学麻醉专业，硕士，副主任医师，河北大学附属医院麻醉科骨干医师，从事临床麻醉工作10余年，擅长婴幼儿手术的麻醉以及高龄患者手术的麻醉，可以熟练进行急诊危重症患者的抢救。
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- 蔡巧颖
- 副主任医师 麻醉科
- 河北大学附属医院
- 擅长： 心脏手术的麻醉以及高龄患者手术的麻醉，可以熟练进行急诊危重症患者的抢救。
- 简介： 毕业于河北医科大学麻醉专业，硕士，副主任医师，河北大学附属医院麻醉科骨干医师，从事临床麻醉工作10余年，擅长心脏手术的麻醉以及高龄患者手术的麻醉，可以熟练进行急诊危重症患者的抢救。
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- 佘丽娟
- 副主任医师 麻醉科
- 河北大学附属医院
- 擅长： 临床麻醉的各项操作技术、术中管理、危重病人的抢救及术后疼痛的治疗。
- 简介： 女，1975年1月10日出生，毕业于河北医科大学麻醉专业，医学硕士，副主任医师，从事临床麻醉、疼痛治疗、危重症抢救十余年，在心外科麻醉和危重病人麻醉和抢救方面积累了丰富的经验。
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- 李永乐
- 副主任医师 麻醉科
- 河北大学附属医院
- 擅长： 从事困难气管插管、小儿麻醉、喉罩通气道、镇静镇痛技术的临床应用和围术期急性肺损伤的临床研究。
- 简介： 麻醉学硕士，副主任医师，麻醉科副主任。对于小儿麻醉、老年患者麻醉，危重症患者麻醉经验丰富。主要从事困难气管插管、小儿麻醉、喉罩通气道、镇静镇痛技术的临床应用和围术期急性肺损伤的临床研究。发表论文1
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- 王颖
- 副主任医师 麻醉科
- 河北大学附属医院
- 擅长： 临床各种疑难麻醉，神经阻滞麻醉。
- 简介： 1974年10月10日，副主任医师，中共党员，1998年参加工作，麻醉学硕士研究生毕业 。擅长临床各种疑难麻醉，神经阻滞麻醉。
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- 吴凡
- 副主任医师 口腔科
- 河北大学附属医院
- 擅长： (1)颌面颈部肿瘤手术根治术：如唇癌、颊癌、舌癌、口底癌、牙龈癌等各型肿瘤根治手术。(2)颌面颈部重型创伤手术：如上下颌骨骨折、颧骨骨折、重型软组织创伤手术。(3)颌面颈部发育异常整形手术：如唇裂、面横裂、面斜裂、腭裂等精细整形手术。
- 简介： 男，40岁，口腔科副主任，副主任医师，中华口腔医学会会员。于1996年6月毕业于白求恩医科大学口腔医学系，医学硕士。专业负责颌面外科手术：(1)颌面颈部肿瘤手术根治术：如唇癌、颊癌、舌癌、口底癌、
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- 冯智敏
- 副主任医师 口腔科
- 河北大学附属医院
- 擅长： 各类错颌畸形的诊断和矫治工作;对口腔颌面外科、口腔内科常见病多发病有多年的诊断及治疗经验。
- 简介：
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- 高燕
- 副主任医师 内科
- 河北大学附属医院
- 擅长： 各种原发性及继发性肾脏病、急性及慢性肾衰竭的诊治
- 简介： 肾内科副主任，副主任医师，共产党员，河北省医学会肾脏病学分会青年委员，毕业于河北医科大学，在临床、教学及科研方面均有突出成绩。2011年获河北省医务人员岗位技能竞赛(内科专业)一等奖。在教学比赛中
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- 田保民
- 副主任医师 口腔科
- 河北大学附属医院
- 擅长： 口腔修复专业的烤瓷牙修复、铸造支架、全口义齿、各种活动义齿、及外伤肿瘤术后造成的各种上颌骨缺损恢复面形所必需的赝复体修复。
- 简介： 男，40岁，中华口腔医学会会员，硕士，副主任医师，从事口腔医学工作16年。2000年于首都医科大学附属北京口腔医院进修，主攻烤瓷牙修复、铸造支架、全口义齿、精密附着体等修复。现主要从事口腔修复专业
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- 马金莹
- 副主任医师 耳鼻喉科
- 河北大学附属医院
- 擅长： 鼻部疾病诊断治疗，鼻内窥镜鼻窦手术;咽喉、嗓音疾病，头颈肿瘤及睡眠呼吸暂停低通气综合征等;耳鸣耳聋及外耳中耳疾病的诊断治疗等。
- 简介： 副主任医师 大学本科 双学士学位，1990年毕业于河北医科大学，1990年毕业就职于保定市第一中医院，1994年被派往中国中医研究院西苑医院耳鼻喉科进修学习半年，1995年在北京医科大学人民医院耳
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- 李晓青
- 副主任医师 口腔科
- 河北大学附属医院
- 擅长： 在口腔内科学方面，对于复杂牙体牙髓疾病及口腔黏膜病采用国际先进治疗方法并有丰富的临床经验。
- 简介：
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- 肖二彬
- 副主任医师 耳鼻喉科
- 河北大学附属医院
- 擅长： 鼻及鼻窦疾病、喉部肿瘤、耳聋、眩晕的诊疗及耳显微外科。
- 简介： 副主任医师，硕士，毕业于张家口医学院。擅长鼻及鼻窦疾病、喉部肿瘤、耳聋、眩晕的诊疗及耳显微外科。出版医学专著十部，发表论文10余篇，参与完成河北省科技进步三等奖1项，参与完成保定市科技进步一等奖2
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- 杜锦朵
- 副主任医师 耳鼻喉科
- 河北大学附属医院
- 擅长： 鼻及鼻窦疾病的诊治，尤其功能性鼻内窥镜手术;过敏性鼻炎的诊治;耳聋的诊断和治疗、耳显微外科中耳炎手术的诊疗等。
- 简介： 大学本科，硕士学位，河北大学附属医院耳鼻喉科副主任医师。出版医学专著三部，发表论文10余篇，获保定市科技进步一等奖项。技术特色：擅长鼻及鼻窦疾病的诊治，尤其功能性鼻内窥镜手术;过敏性鼻炎的诊治;耳
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- 张平
- 副主任医师 内科
- 河北大学附属医院
- 擅长： 对颅内感染、Parkinson病、周围神经病及神经系统变性病的诊治。
- 简介： 多年来从事神经内科的临床和教学工作，侧重脑血管病的临床和基础研究。
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- 赵松颖
- 副主任医师 内科
- 河北大学附属医院
- 擅长： 白血病、淋巴瘤、骨髓瘤、贫血和出凝血疾病及造血干细胞移植治疗
- 简介： 女，1976年11月1日出生，河北省保定市人，中共党员，硕士研究生，副主任医师，毕业于河北医科大学，2000年参加工作，2007-2008年于北京协和医院进修1年，参与完成科研课题，发表科研论文数
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- 宋子艳
- 副主任医师 内科
- 河北大学附属医院
- 擅长： 慢性阻塞性肺疾病、哮喘等疾病的诊治
- 简介： 女，医学硕士，副主任医师。1990年毕业于河北医科大学临床医学系，在呼吸内科方面具有较高的理论水平和临床经验，特别对于慢性阻塞性肺疾病、哮喘等疾病的诊治具有丰富的临床经验，对于通过使用呼吸机抢救危
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- 薛华
- 副主任医师 内科
- 河北大学附属医院
- 擅长： 各种常见及疑难血液系统疾病的诊治
- 简介： 女，1974年生，副主任医师，毕业于中国医学科学院、中国协和医科大学 天津血液研究所，获内科学硕士学位。目前为在读博士。对各种常见及疑难血液系统疾病的诊治具有独到见解。任保定市医师分会血液分会委员
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- 尹文斌
- 副主任医师 内科
- 河北大学附属医院
- 擅长： 慢性阻塞性肺疾病、哮喘、肺栓塞、肺间质疾病及呼吸系统疑难病症的诊断和治疗
- 简介： 男，1965年出生，副主任医师，从事呼吸系统疾病诊治工作近30年，系保定医学会常委，同时承担河北大学医学部临床教学工作。多年临床工作积累了丰富的临床经验，擅长于慢性阻塞性肺疾病、哮喘、肺栓塞、肺间
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- 马涛
- 副主任医师 外科
- 河北大学附属医院
- 擅长： 泌尿系结石、肿瘤、结核、前列腺疾病及男性生殖系统疾病的诊断及治疗。
- 简介： 泌尿外科二病区副主任，副主任医师，硕士研究生，保定市医学会泌尿外科分会委员，专业特长：泌尿系结石、肿瘤、结核、前列腺疾病及男性生殖系统疾病的诊断及治疗。
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- 魏若晶
- 副主任医师 外科
- 河北大学附属医院
- 擅长： 泌尿系结石、肿瘤、结核、前列腺疾病及男性不育疾病的诊断及治疗。
- 简介： 副主任医师、在读博士，河北省医学会泌尿外科分会青年委员、保定市医学会泌尿外科分会委员，保定市医师协会泌尿外科分会秘书。专业特长：泌尿系结石、肿瘤、结核、前列腺疾病及男性不育疾病的诊断及治疗。
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- 张伟
- 副主任医师 外科
- 河北大学附属医院
- 擅长： 泌尿系结石、肿瘤、结核、前列腺疾病及男性生殖系统疾病的诊断及治疗。
- 简介： 副主任医师、硕士研究生。专业特长：泌尿系结石、肿瘤、结核、前列腺疾病及男性生殖系统疾病的诊断及治疗。
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答要快速有效地瘦胳膊，首先需要制定一个合理的饮食计划，减少高热量食物的摄入，增加蔬菜和水果的比例，以降低总体热量摄入。其次，进行有氧运动，如跑步、游泳或骑自行车，每周至少三次，每次30分钟以上，以提高身体代谢率，促进脂肪燃烧。此外，针对性的锻炼胳膊肌肉，如哑铃弯举、俯卧撑和引体向上等，每周至少两次，以增强肌肉力量，塑造胳膊线条。最后，保持充足的睡眠和良好的生活习惯，避免熬夜和过度压力，有助于身体恢复和新陈代谢的正常进行。通过这些方法的综合运用，可以有效地瘦胳膊。
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