怎样解决全身寒气

解决全身寒气可以通过饮食调理，或者是刮痧治疗等方式改善。在饮食上可以适当地多吃一些比较温热的食物，比如桂圆或者是红枣等食物，尽量不要吃生冷刺激性的食物。刮痧通常能够起到疏通经络的作用，并且还能够加快身体的代谢，能够促进体内寒气或者是湿气的排出，效果也是比较好的。