一个咸鸭蛋的热量

一个咸鸭蛋的热量大概在80大卡，通常情况下，热量并不是特别高，如果正在减肥的期间少量的摄入咸鸭蛋，一般情况下不会引起身体肥胖，而且鸭蛋中的营养物质比较丰富，能够补充身体所需要的营养成分，提高机体的免疫能力。但是咸鸭蛋为腌制食品，在日常的饮食上最好不要过量的摄入，减少有害物质进入体内。