蕨菜能吃吗

蕨菜通常情况下是能吃的，但是在吃的时候一定要控制好摄入量。属于日常生活中比较常见的一种野菜，里面含有一定的营养成分，适当用一些能够补充身体所需要的能量，而且也可以促进胃肠道的蠕动，缓解便秘症状。但是蕨菜不容易消化和吸收，如果一次性吃得过多，就有可能会导致肠胃的负担加重。