紫灵芝怎么吃效果最好

紫灵芝可以通过煎汤、煲汤、泡酒的方法吃。可以根据个人的身体状况选择吃法，紫灵芝有保肝解毒、抗衰安神、活血化瘀等功效，用紫灵芝煎汤喝，可使紫灵芝的药效进入水中，更有利于人体吸收，有助于发挥药效，但是不可以私自的用药，如果身体出现不适，需要到正规医院去就诊，但明确病情后遵医嘱使用紫灵芝调理。