吃了助眠药睡不着怎么回事，怎么办

吃了助眠药睡不着可能是压力过大的原因导致，如果吃了安眠药后也没有睡着，可以通过适当按摩或者听一些舒缓的音乐，能够起到帮助性的作用，避免盲目的增加药量，可能会对身体的健康造成影响。日常生活中需要保持良好的心态，避免压力过大，能够减轻身体上的症状，帮助恢复。