饮食
营养
食材
禁忌
相克
热量
保健
人群
女人
男人
老人
特殊人群
母婴
儿童
名人养生
生活
常识
美容
减肥
按摩
男士
亚健康
杂谈
运动
常识
营养
器材
户外
健身
瑜伽
跑步
中医
常识
体质
偏方
中草药
中药大全
季节
节气
四季
月份
时辰
节日
养生资讯
新闻
曝光
新概念
精彩热点
健康头条
男人
女人
母婴
中医
饮食
心理
网站频道
男性
女性
孕妇
妇科
育儿
两性
中医
大众养生网
首页
养生精选
疾病库
医生视频
医生音频
科普文章
医疗问答
医美频道
医院频道
药企频道
含碳酸钙的食物有哪些
2024-08-08 08:05:38
2090人阅读
问题描述:(男 ,20岁)含碳酸钙的食物有哪些
医生回答(1)
王春华
主任医师
江西省中西医结合医院
中医科
含碳酸钙的食物有很多种,这些食物通常富含矿物质和营养成分,对人体健康有益。首先,牛奶和奶制品是碳酸钙的重要来源,如酸奶、奶酪等。此外,豆腐和豆制品也含有一定量的碳酸钙。在蔬菜方面,菠菜、芥蓝、花椰菜等绿色蔬菜含有较多的碳酸钙。坚果和种子也是碳酸钙的良好来源,如杏仁、核桃、芝麻等。此外,鱼类和贝类等海产品也含有丰富的碳酸钙。在日常饮食中,适当增加这些食物的摄入,有助于补充碳酸钙,促进骨骼健康。
2024-08-08
推荐文章
1.
十二指肠乳头肿大什么病
2.
头孢饭后吃可以吗
3.
头几天洗一次对头皮更好
4.
胃力康颗粒跟胃立康片的区别是什么
5.
阴道炎是怎么引起的
6.
系统B超和四维B超区别是什么
7.
性病的潜伏期是什么
8.
血沉可以检查出什么病
9.
阴道有血丝是怎么回事
10.
地氯雷他定干混悬剂是不是激素的药物
推荐问答
问
糖水解酒吗,有效果吗
问
木鳖子的作用
问
麻仁滋脾丸的功效与作用副作用有哪些
问
麦冬作用和功效
问
龙骨树的功效与作用
问
鹿龟酒的功效与作用
问
免疫球蛋白有什么副作用嘛
问
莲雾的功效与作用
问
冷凝胶的作用及功效
问
克罗恩是什么病