白不老功效与作用

白不老，又称白果，是银杏树的种子，具有丰富的营养价值和药用价值。它含有多种氨基酸、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，具有抗氧化、抗衰老、增强免疫力等功效。此外，白不老还具有降低血压、降低血脂、预防心血管疾病等作用。在中医中，白不老被认为具有润肺、止咳、平喘、强身等功效，常用于治疗咳嗽、哮喘、肺结核等疾病。然而，白不老也含有一定量的银杏酸，过量食用可能会引起中毒，因此建议适量食用。总的来说，白不老是一种具有多种健康益处的天然食品，适量食用可以为人体提供丰富的营养和保健作用。