饮食
营养
食材
禁忌
相克
热量
保健
人群
女人
男人
老人
特殊人群
母婴
儿童
名人养生
生活
常识
美容
减肥
按摩
男士
亚健康
杂谈
运动
常识
营养
器材
户外
健身
瑜伽
跑步
中医
常识
体质
偏方
中草药
中药大全
季节
节气
四季
月份
时辰
节日
养生资讯
新闻
曝光
新概念
精彩热点
健康头条
男人
女人
母婴
中医
饮食
心理
网站频道
男性
女性
孕妇
妇科
育儿
两性
中医
大众养生网
首页
养生精选
疾病库
医生视频
医生音频
科普文章
医疗问答
医美频道
医院频道
药企频道
熟米含糖量高吗?
2024-08-08 07:10:53
2737人阅读
问题描述:(女 ,24岁)熟米含糖量高吗?
医生回答(1)
王春华
主任医师
江西省中西医结合医院
中医科
熟米含糖量相对较高,但具体含量因品种、产地和烹饪方法不同而有所差异。大米主要由淀粉组成,淀粉在消化过程中会被分解成葡萄糖,进而被人体吸收。因此,熟米中的糖分主要来源于淀粉。相较于其他谷物,大米的糖分含量可能略高。然而,适量食用熟米对健康并无大碍,关键在于控制摄入量和保持饮食平衡。此外,选择低糖或全谷物品种的大米,以及改变烹饪方法,如减少水分,可以降低熟米中的糖分含量。总之,熟米含糖量相对较高,但适量食用并注意饮食平衡,对健康影响有限。
2024-08-08
推荐文章
1.
有痔疮吃假蒌叶有用吗
2.
月经期间可以吃香蕉吗
3.
荨麻疹容易复发吗
4.
有痔疮可以喝啤酒吗
5.
月经期间可以喝桃花茶吗
6.
荨麻疹是传染病吗
7.
有痔疮可以做肠镜检查吗
8.
月经期间可以看中医吗
9.
有蛀牙一定要补吗
10.
月经期间可以同房吗
推荐问答
问
蜈蚣泡酒有啥作用
问
鼻炎打喷嚏艾灸哪里效果最好
问
湿气引起140种病
问
橙叶加白醋能减肥吗?
问
东北沙果的功效与作用
问
陈皮和山药可以一起煮水喝吗
问
麦片补钙吗
问
天天贴足贴对肾不好
问
黑醋栗什么人不能喝
问
喝草药可以喝酒么