黑米中的含糖量通常并不高。作为一种谷物，黑米主要提供的是碳水化合物，其中包含的糖分主要是淀粉形式，需要经过消化分解后才能转化为葡萄糖被人体吸收。与白米相比，黑米含有更多的膳食纤维和微量元素，有助于控制血糖水平。
黑米中的糖分含量相对较低，但食用时仍需适量。例如，阿司匹林、布洛芬和对乙酰氨基酚等药物在治疗疼痛和发热时，可能会影响血糖水平，糖尿病患者在服用这些药物时应在医生指导下进行，同时注意饮食控制。
在选择食用黑米时，建议搭配蔬菜和适量的蛋白质食物，以保证营养均衡。对于糖尿病患者而言，定期监测血糖，并在医生的指导下调整饮食和用药计划是至关重要的。