减肥一出现口臭就开始掉秤了

减肥过程中出现口臭可能是由于身体在调整代谢过程中产生的一些副产品，如硫化氢等，这些物质会通过呼吸排出体外，导致口臭。同时，口臭的出现也可能是由于口腔卫生不佳，导致细菌滋生，产生恶臭。在减肥过程中，口臭的出现并不一定意味着体重开始下降，但可以作为一个身体代谢调整的信号。此时，应加强口腔卫生，保持良好的饮食习惯，增加膳食纤维的摄入，促进肠道蠕动，帮助身体排毒。同时，也要注意不要过度节食，保证身体所需的营养，以免影响健康。