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爱吃酸的会长胖吗

2024-08-08 13:26:062776人阅读

问题描述:(女 ,24岁)爱吃酸的会长胖吗

医生回答(1)

王春华主任医师

江西省中西医结合医院中医科

爱吃酸的人是否会长胖,这个问题并没有一个绝对的答案,因为长胖与否与多种因素有关。首先,酸味食物本身并不一定会导致体重增加。酸味食物中的柠檬酸、苹果酸等成分,可以帮助消化,促进新陈代谢,甚至有助于减肥。然而,如果酸味食物中糖分或热量过高,过量摄入仍然可能导致体重增加。此外,个人的饮食习惯、运动量、基因等多种因素也会影响体重。因此,爱吃酸的人是否会长胖,需要综合考虑个人的饮食习惯、生活方式以及遗传因素。建议保持均衡的饮食结构,适量摄入各种食物,同时加强运动,以达到健康的生活方式。
2024-08-08

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