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燕麦黄豆浆的功效
2024-08-08 14:37:25
1151人阅读
问题描述:(女 ,28岁)燕麦黄豆浆的功效
医生回答(1)
王春华
主任医师
江西省中西医结合医院
中医科
燕麦黄豆浆是一种营养丰富的饮品,具有多种功效。首先,它富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,预防便秘。其次,燕麦和黄豆都含有丰富的蛋白质,有助于增强人体免疫力。此外,燕麦黄豆浆中的维生素和矿物质有助于维持身体健康。燕麦中的β-葡聚糖具有降低胆固醇的作用,有助于预防心血管疾病。黄豆中的异黄酮具有抗氧化作用,有助于延缓衰老。最后,燕麦黄豆浆还具有美容养颜的功效,长期饮用可以改善皮肤状况,使皮肤更加光滑有弹性。总之,燕麦黄豆浆是一种健康、营养、美味的饮品,适合各个年龄段的人群饮用。
2024-08-08
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