舌头尝不出咸味要怎么恢复

舌头尝不出咸味可能是由多种原因导致的，如口腔疾病、药物副作用、营养不良等。要恢复舌头的味觉，首先需要找出原因并针对性地进行治疗。如果是口腔疾病，应尽快就医治疗；如果是药物副作用，可以咨询医生调整药物；如果是营养不良，应增加富含锌、维生素B12等对味觉有益的食物摄入。此外，保持良好的口腔卫生，避免辛辣、刺激性食物，多喝水，也有助于恢复味觉。如果长时间无法恢复，建议及时就医检查。