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板栗红枣可以一起吃吗
2024-08-08 20:37:20
1700人阅读
问题描述:(男 ,38岁)板栗红枣可以一起吃吗
医生回答(1)
王春华
主任医师
江西省中西医结合医院
中医科
板栗和红枣可以一起吃,它们搭配在一起不仅味道美味,而且具有很好的营养价值和健康益处。板栗含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素,具有补肾、健脾、养胃、强筋壮骨等功效。红枣则含有丰富的维生素C、维生素P、矿物质和氨基酸,具有补中益气、养血安神、增强免疫力等作用。将板栗和红枣一起食用,可以相互补充营养,提高身体抵抗力,对于改善体质、增强体力有很好的效果。当然,食用时要注意适量,过量食用可能会导致消化不良等问题。
2024-08-08
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