手臂酸疼怕冷怕风如何调理

手臂酸痛怕冷怕风可通过以下方法进行调理：首先，应远离低温环境并做好身体保暖工作，以避免冷风刺激。其次，避免经常进行剧烈运动，剧烈运动后可进行四肢揉搓以辅助减轻症状。此外，如果是慢性劳损或肩周炎、颈肩肌筋膜炎等疾病引起，建议养成按时休息的习惯，并可遵医嘱使用相应药物治疗。同时，中医的祛风散寒，除湿止痛疗法也是一个不错的选择。如果症状加重，建议及时就医。