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早餐吃得少会伤胃吗
2024-08-15 17:40:06
2562人阅读
问题描述:(女 ,21岁)早餐吃得少会伤胃吗
医生回答(1)
吴春城
主治医师
江西中医药大学附属医院
消化二科
早餐吃得少确实可能会对胃产生一定的不良影响。首先,早餐是一天中的第一顿餐,它为人体提供能量,帮助我们开始新的一天。如果早餐摄入不足,可能会导致能量不足,影响我们的身体机能和工作效率。其次,胃在经过一夜的休息后,需要食物来刺激胃液分泌,帮助消化。如果早餐吃得少,胃液分泌不足,可能会影响食物的消化吸收,长期下来可能会对胃产生伤害。此外,早餐吃得少还可能导致血糖水平下降,引发低血糖症状,如头晕、乏力等。因此,为了保证身体健康,我们应该保证早餐的营养和摄入量,避免吃得太少。
2024-08-15
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