夜尿是指入睡前还是入睡后

夜尿，又称夜间尿频，通常指的是在人们入睡后，因为生理或病理原因导致夜间需要多次起床排尿的现象。这种现象可能与多种因素有关，如生活习惯、饮水量、膀胱功能、激素水平、尿道感染等。夜尿不仅影响睡眠质量，还可能与一些慢性疾病相关，如前列腺疾病、糖尿病、心血管疾病等。因此，如果出现频繁的夜尿现象，建议及时就医检查，以便找出原因并采取相应的治疗措施。同时，改善生活习惯，如避免晚上喝太多水、减少咖啡因和酒精摄入等，也有助于减少夜尿的发生。