四个月宝宝睡觉翻身总是把自己翻醒

四个月大的宝宝开始学会翻身，这是他们成长过程中的一个重要里程碑。然而，由于宝宝肌肉力量和协调能力尚未完全发育，他们在翻身过程中可能会遇到困难，甚至在翻身后无法稳定地保持姿势，这可能导致他们自己翻醒。此外，宝宝在睡眠过程中可能会因为翻身而感到不适，例如呼吸困难或身体不适，这也可能导致他们醒来。为了帮助宝宝更好地适应翻身，家长可以采取一些措施，如在宝宝身边放置一些软垫，以减轻翻身时的冲击，或者在宝宝翻身时给予适当的帮助和支持。同时，家长也应该密切关注宝宝的睡眠状况，确保他们在翻身过程中不会受到伤害。