生气就手抖是怎么回事

生气时手抖是一种生理现象，通常与情绪波动和神经系统的紧张有关。当人们生气时，大脑会释放一些激素，如肾上腺素和皮质醇，这些激素会导致心跳加速、血压升高，进而影响肌肉的紧张度。手抖可能是由于肌肉紧张和神经系统的过度兴奋引起的。此外，生气时人们往往会不自觉地用力握拳，这也可能导致手部肌肉紧张，从而引起手抖。要缓解这种情况，可以尝试深呼吸、放松肌肉、转移注意力等方法，以减轻情绪波动对身体的影响。