生气时脑袋疼可能是由于情绪激动、血压升高或神经紧张等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.情绪激动：生气时情绪波动较大，可能导致血管收缩，引起头痛。此时可尝试深呼吸、放松心情，必要时可服用镇痛药物如布洛芬、对乙酰氨基酚或阿司匹林缓解症状。
2.血压升高：情绪激动时，交感神经兴奋，可能导致血压升高，进而引发头痛。此时应监测血压，必要时在医生指导下使用降压药物如美托洛尔或贝尼普利。
3.神经紧张：长期情绪紧张、压力过大，可能引起神经性头痛。此时应调整生活作息，保证充足睡眠，必要时可在医生指导下使用抗焦虑药物如地西泮、阿普唑仑或帕罗西汀。
建议保持心情舒畅，适当运动，均衡饮食，避免过度劳累。如头痛持续不缓解，应及时就医，排除其他潜在疾病。