头晕和手抖可能是由多种原因引起的，如低血糖、贫血、神经系统疾病。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.低血糖：低血糖是引起头晕和手抖的常见原因之一。当血糖水平下降时，身体无法获得足够的能量，导致头晕和手抖。治疗方法包括及时补充糖分，如口服葡萄糖溶液，或者进食含糖食物。同时，医生可能会建议使用胰岛素或其他降糖药物，如二甲双胍、格列本脲等，以控制血糖水平。
2.贫血：贫血是指血液中红细胞或血红蛋白含量低于正常水平，导致身体组织缺氧。贫血患者可能会出现头晕、乏力、心慌等症状。治疗方法包括补充铁剂，如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等，以及维生素B12和叶酸。同时，医生可能会建议调整饮食，增加富含铁、叶酸和维生素B12的食物摄入。
3.神经系统疾病：神经系统疾病，如帕金森病、多发性硬化等，也可能导致头晕和手抖。这些疾病会影响大脑和神经系统的正常功能，导致运动障碍和感觉异常。治疗方法包括药物治疗，如多巴胺类药物、抗胆碱能药物等，以及物理治疗、康复训练等。患者应在医生指导下进行综合治疗，以改善症状和提高生活质量。
患者应保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，并定期进行体检，及时发现和治疗相关疾病。如有症状持续或加重，应及时就医，以免延误病情。