脾胃不好的小孩吃什么

脾胃不好的小孩应该选择易消化、营养丰富的食物。首先，可以多吃一些温性食物，如红枣、山药、南瓜等，这些食物有助于脾胃的消化吸收。其次，要保证蛋白质的摄入，可以选择瘦肉、鸡蛋、豆腐等食物。同时，要多吃新鲜蔬菜和水果，以补充维生素和矿物质。此外，要避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，以免加重脾胃的负担。最后，要注意食物的烹饪方式，尽量采用蒸、煮、炖等烹饪方法，以减少油脂的摄入。总之，脾胃不好的小孩应该选择易消化、营养丰富的食物，同时注意食物的烹饪方式，以促进脾胃的健康。