大众养生网

夏天小孩子喝什么水好

2024-08-15 19:18:402381人阅读

问题描述:(男 ,14)夏天小孩子喝什么水好

医生回答(1)

叶春风主任医师

南昌大学第二附属医院儿内科

夏天小孩子喝什么水好,首先需要考虑的是水的安全性和营养价值。在炎热的夏季,小孩子容易出汗,需要补充足够的水分。建议选择温开水或者矿泉水,因为这些水经过处理,水质纯净,不含有害物质。同时,可以适当给孩子喝一些含有天然矿物质的水,如山泉水,这些水富含钙、镁等矿物质,有助于孩子的生长发育。此外,夏天小孩子还可以喝一些自制的果汁或者蔬菜汁,如西瓜汁、橙汁、胡萝卜汁等,这些果汁含有丰富的维生素和矿物质,有助于增强孩子的免疫力。但是需要注意的是,果汁中的糖分较高,不宜喝得过多,以免影响孩子的牙齿健康。总的来说,夏天小孩子喝水应该以安全、健康为主,适量补充水分和营养,避免喝含糖量过高的饮料。
2024-08-15

推荐文章

推荐问答