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两岁宝宝睡觉时间短

2024-08-15 12:16:092006人阅读

问题描述:(男 ,13)两岁宝宝睡觉时间短

医生回答(1)

叶春风主任医师

南昌大学第二附属医院儿内科

两岁宝宝睡觉时间短可能是由多种原因导致的。首先,宝宝的生长发育阶段,他们的生理需求和睡眠模式可能与成人不同。其次,宝宝可能因为白天活动量不足或者过度兴奋,导致晚上难以入睡。此外,宝宝的睡眠环境也会影响他们的睡眠质量,如房间温度、湿度、光线等。家长可以尝试调整宝宝的作息时间,保证他们有足够的白天活动,同时创造一个安静、舒适的睡眠环境,帮助宝宝建立良好的睡眠习惯。如果宝宝长时间睡眠问题严重,建议咨询专业医生,寻求专业建议。
2024-08-15

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