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喝凉水有助于排便吗

2024-08-15 12:10:201157人阅读

问题描述:(女 ,32岁)喝凉水有助于排便吗

医生回答(1)

吴春城主治医师

江西中医药大学附属医院消化二科

喝凉水确实可以在一定程度上帮助排便。首先,喝足够的水分对于保持肠道正常运作至关重要。水分可以帮助软化粪便,使其更容易通过肠道。其次,喝凉水可能会刺激肠道,促使肠道蠕动加快,从而有助于排便。然而,这并不是一个长期解决便秘问题的方法。长期来看,保持良好的饮食习惯,摄入足够的纤维,以及进行适量的运动,才是解决便秘问题的关键。此外,如果便秘问题持续存在,应该寻求医生的建议,以排除潜在的健康问题。
2024-08-15

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