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糙米有助于排便吗

吴春城 消化二科 主治医师

江西中医药大学附属医院 三甲

糙米作为一种富含膳食纤维的食物,通常有助于促进肠道蠕动,改善便秘症状。膳食纤维能够增加大便的体积,软化粪便,使其更易通过肠道排出。因此,适量食用糙米对于缓解便秘有一定的帮助。

在药物治疗方面,针对便秘症状,医生可能会开具一些药物来缓解症状。例如,乳果糖口服溶液、开塞露等药物,它们可以增加肠道的水分,促进肠道蠕动,帮助排便。然而,这些药物的使用应在医生的指导下进行,以避免潜在的副作用和风险。

总之,糙米作为一种天然食物,适量食用对于改善便秘症状有一定的益处。同时,药物治疗也是缓解便秘的有效手段之一,但应在医生的建议和监督下使用。保持良好的饮食习惯和生活方式,对于预防和改善便秘症状至关重要。

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