得新冠怎么自救

新冠病毒（COVID-19）是一种严重的呼吸道疾病，自救措施至关重要。首先，保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、戴口罩、避免拥挤的地方。其次，加强自身免疫力，保持健康的生活方式，包括合理饮食、充足睡眠和适度运动。如果出现症状，如发热、咳嗽、呼吸急促等，应尽快就医并进行自我隔离，避免传染给他人。同时，密切关注官方发布的疫情信息，遵循专业指导，积极配合疫情防控工作。在疫苗普及的情况下，积极接种疫苗，为自己和他人的健康负责。