吃南瓜子会拉肚子吗

吃南瓜子是否会拉肚子，这主要取决于个人的体质和食用量。南瓜子是一种营养价值较高的食物，含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质等。适量食用南瓜子，可以帮助消化、降低胆固醇、预防心血管疾病等。然而，如果一次性摄入过多，或者个人体质对南瓜子过敏，可能会出现消化不良、腹泻等症状。此外，南瓜子中的油脂含量较高，过多食用可能会增加肠胃负担，导致腹泻。因此，建议在食用南瓜子时，要注意适量，避免过量摄入。同时，如果出现不适症状，应立即停止食用，并寻求医生的建议。