纯牛奶喝了肚子疼拉肚子

喝纯牛奶导致肚子疼和拉肚子可能是由于多种原因造成的。首先，可能是因为个体对乳糖不耐受，即身体缺乏分解乳糖的酶，导致乳糖无法被消化吸收，从而引起肠胃不适。其次，可能是牛奶质量问题，如过期或变质，导致肠胃受到刺激。此外，喝纯牛奶时，如果摄入过量，也可能导致肠胃负担加重，引发不适。为了缓解这种情况，可以尝试减少牛奶摄入量，选择低乳糖或无乳糖的牛奶，或者在医生建议下使用乳糖酶补充剂。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式，有助于改善肠胃健康。