白莲子的功效与作用

白莲子具有润肺养心、强胃健脾、固精益肾的功效，主治脾虚久泻、食欲不振、肾气不足、梦遗滑精、虚烦失眠等症。白莲子与红莲子在药物性味上差别不大，都富含人体所需的营养物质，如蛋白质、碳水化合物和多种维生素。此外，白莲子还有镇静、强心、抗衰老、防癌抗癌等多种现代药理作用。