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白米粥的功效与作用
2024-09-12 09:34:36
2416人阅读
问题描述:(女 ,35岁)白米粥的功效与作用
医生回答(1)
孔娟
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
营养科
白米粥的功效与作用主要有补充营养、促进消化和补脾润胃等。白米含有蛋白质、碳水化合物、B族维生素等营养物质,煮成粥后更易于消化吸收,能满足饱腹感,为身体活动提供一定的能量。同时,白米粥还可以促进胃酸分泌,刺激胃肠道蠕动,提高身体的消化功能。此外,粥还具有补脾润胃、祛除浊气的功效,适合作为养生食品。
2024-09-12
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