白芸豆的功效与作用是什么

白芸豆的功效与作用包括降低血脂、增强人体抵抗力、减肥、温中下气、止呃逆、利肠胃和镇静。白芸豆富含蛋白质、胡萝卜素和微量元素，可健脾利水、治疗食欲不振，有利健康。同时，它还能缓解胃寒呕吐等症状。由于含钠量低，建议高血脂、心脏病等患者适量食用。此外，白芸豆还能促进肠蠕动，加快排毒，帮助燃烧多余脂肪，具有减肥瘦身、美容养颜的功效。