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黑咖啡的功效与作用

2024-09-12 21:14:362334人阅读

问题描述：（男 ，24岁）黑咖啡的功效与作用

医生回答(1)

space

孔娟副主任医师

中国医科大学附属盛京医院营养科

黑咖啡具有多种功效与作用。首先，它能提神醒脑，帮助去除睡意，这归功于咖啡豆中的咖啡因，一种天然的中枢神经兴奋剂。其次，黑咖啡能开胃助食，刺激胃肠蠕动和胃酸分泌，有助于消化。此外，它还能活血化淤，预防血栓产生，并能利尿消肿。同时，咖啡的残渣具有去除异味的能力。最后，配合运动，黑咖啡还能减肥瘦身，刺激交感神经，加速脂肪分解。
2024-09-12

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黑咖啡减肥法需要注意以下几点：1.黑咖啡中的物质可以帮助身体加快代谢，排出毒素，有助于减肥。2.单独通过喝咖啡的方式来进行减肥所需要的时间较长，可以适当进行身体锻炼来加快减肥的进行
黑咖啡有减肥的功效吗
黑咖啡的减肥功效：1、黑咖啡是非常健康的饮料，一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的热量;2、餐后喝杯黑咖啡，就能有效地分解脂肪;3、黑咖啡更有利尿作用。

赵莎莎 主治医师 山东大学齐鲁医院

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黑咖啡的功效与作用能减肥吗
黑咖啡有一定减肥效果，但不明显。黑咖啡通常可以促进身体的血液循环,而且还帮助加速体内脂肪的新陈代谢,还可以发挥利尿解毒作用,如果是比较肥胖的人,可以适当喝一些咖啡,通常可以发挥辅助减肥的效果。但是如果你想减肥，你也可以通过合理的饮食来改善它。也可以多吃粗粮调理，补充身体所需的营养，对减肥也有作用。此外，如果想减肥抽脂减肥有着立竿见影的效果。建议选择正规大型医院进行手术减少手术风险。

黄世敬 主任医师 中国中医科学院广安门医院

黑咖啡能减肥吗？
黑咖啡不能用于减肥，具有通利肠胃、促进肠道代谢的功效，不能减肥。建议控制饮食，适当运动，多运动。减肥饮食，不吃油炸油腻甜食辛辣的火锅串串不熬夜。

王士领 副主任医师 鸡泽县中医院

速溶黑咖啡的功效与作用及禁忌
速溶黑咖啡的功效与作用是促进代谢、改善便秘，禁忌是睡前不宜饮用 。速溶咖啡可以有效吸收其中的游离的脂肪酸、咖啡因可以促进机体代谢，加速新陈代谢的正常进行，可以改善便秘，并且可以消除疲劳。不过过量喝速溶咖啡，可能会吸收过多的添加剂，而且有可能会导致失眠，不利于身体健康，建议患者不宜睡前饮用。

刘红 主治医师 中南大学湘雅三医院

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黑咖啡有哪些作用和功效
黑咖啡的作用和功效有以下几点：1.能够吸收其中富含的维生素B族和烟碱酸，减少体内脂肪含量，起到减肥的效果。2.咖啡因刺激交感神经，促进胃肠的消化液分泌，有开胃、促进消化的作用，同时

王雪梅 主任医师 北京大学人民医院

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黑咖啡的减肥功效？
黑咖啡主要就是因为还有一定的咖啡因，可以有效的加速身体的血液循环，同时黑咖啡的热量也比较小，能够有效的起到分解脂肪的作用，同时还有一定的利尿的作用，因此达到一定的减肥作用。喝完黑咖啡后可以适当的配合一些运动锻炼，这样能够达到更好的减肥效果，但是如果喝黑咖啡比较多，也容易影响到睡眠，因此建议还是要适量进行应用，同时注意睡前不要应用。

杜正光 副主任医师 首都医科大学附属北京中医医院

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减肥喝白芸豆黑咖啡是否有促进作用？
白芸豆黑咖啡具有减肥作用，但不建议早上空腹喝。可以正常喝，配合一定量的运动。多运动比光喝黑咖啡减肥更有效。

孙小军 副主任医师 陇南市武都区中医医院

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