护膝能起到什么作用戴护膝的好处与危害保健

护膝的作用包括保护关节、保暖及减轻关节压力，可预防膝关节扭伤、摔伤，缓解关节疼痛，降低关节磨损。但长时间佩戴可能导致过度依赖，使膝关节自身支撑能力下降，肌肉萎缩，还可能出现皮肤过敏、血液循环不畅等问题。因此，使用护膝时需合理适度，有疑虑或不适时及时就诊。