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鸡肉的功效与作用有哪些
2024-09-12 15:08:51
1769人阅读
问题描述:(女 ,38岁)鸡肉的功效与作用有哪些
医生回答(1)
孔娟
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
营养科
鸡肉的功效与作用包括增进食欲、补充营养、缓解贫血、提高免疫力及保护血管等。鸡肉富含维生素B1,可增进食欲、促进消化。同时,它含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分,有助于补充身体所需营养。此外,鸡肉中的铁元素可促进体内血红蛋白合成,利于贫血恢复。适量食用鸡肉还能提高免疫力,增强抗病能力。鸡肉中的铜元素也有助于保护血管。
2024-09-12
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