面条的功效与作用

面条的功效与作用包括：1.易消化吸收，能提供足够的能量，产生较强的饱腹感；2.富含优质蛋白及钙质、铁质等多种营养成分，适量食用可有效维持人体健康；3.采用全麦面粉制作，纤维素含量高，具有健脾养胃的作用，对胃肠虚弱者有保健效果。但需注意，不建议长期大量食用，以免营养过于单一。