李子的功效与作用是什么

李子具有清热、生津、促进消化、增进食欲的功效与作用。其归肝、肾经，有益于心血管健康，能减少心脏病发生和卒中危险。此外，李子还能促进胃消化酶及胃酸分泌，促进胃肠蠕动。其核含大量脂肪油，有显著的利水降压作用，可加快肠道蠕动。